Que tal preparar uma bebida gelada e saborosa para seus convidados? A receita é muito fácil e rápida de preparar. Quem ensina é a chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu, escola de gastronomia.

Ingredientes:
  • 200 ml de iogurte natural
  • 200 g de fruta congelada (banana e manga)
  • 2 castanhas do Brasil
  • 1 folha de hortelã
  • Mel a gosto
Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador. Quanto mais congeladas estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará. Se preferir, troque a manga por morangos ou frutas vermelhas congeladas.

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Fotos: Pixabay e divulgação

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Escrito por

Katia Deutner

Jornalista por formação e apaixonada por este universo de magia e encantos. Já trabalhou em diversas revistas do setor e tem um olhar apurado para o belo.